Ünlü beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, pilavın erkeklerde saç dökülmesine yol açabileceği konusunda uyardı. Karatay, kelliğin insülin seviyeleriyle bağlantılı olduğunu ve D vitamini ile omega 3 eksikliğinin bu durumu daha da kötüleştirdiğini belirtti.
Karatay, pirincin saç dökülmesine olan etkisinin bilimsel olarak kanıtlandığını ve bu bilgiyi kitabında da paylaştığını söyledi. Erkeklerin pilava daha düşkün olduğunu ifade eden Karatay, bu alışkanlığın saç dökülmesinin ana nedenlerinden biri olduğunu vurguladı.
Saç dökülmesi yaşayan erkekler için önerilerde bulunan Karatay, tereyağı, zeytinyağı ve omega 3 açısından zengin besinlerin tüketilmesini tavsiye etti. Aynı zamanda, D vitamini ve B12 takviyelerinin de saç sağlığı için önemli olduğunu belirtti.
Karatay, cilt bakımının da saç çıkması üzerinde önemli bir etkisi olduğunu söyleyerek, "Saçlarınızın yeniden çıkmasını istiyorsanız, cildinize iyi bakın ve bol bol güneş ışığı alın" dedi.