ABD’de yapılan kapsamlı bir çalışma, kan grupları ile erken yaşta felç geçirme riski arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Maryland Üniversitesi'nden uzmanların gerçekleştirdiği araştırma, A kan grubuna sahip bireylerin 60 yaşından önce felç geçirme riskinin %16 daha fazla olduğunu gösteriyor. Peki, bu risk neden artıyor ve neler yapılmalı?
Kan grupları ve felç riski: Hangi kan grubu daha avantajlı?
Kan grupları, kırmızı kan hücrelerinin yüzeyindeki kimyasal farklılıklarla tanımlanır. Araştırmalara göre, özellikle A1 alt grubuna sahip bireylerin felç riski daha yüksektir. Buna karşılık, O kan grubuna sahip bireylerin felç riski %12 oranında daha düşük bulunmuştur.
Maryland Üniversitesi’nde çalışmayı yöneten vasküler nörolog Steven Kittner, “A kan grubunun neden daha yüksek risk taşıdığını kesin olarak bilmiyoruz. Ancak bunun kan pıhtılaşma faktörleri, damar yapısı ve dolaşımdaki proteinlerle ilgili olması muhtemel” diyor.
Felç riskini azaltmak için öneriler
Kan grubunuz felç riski açısından bir faktör olsa da, yaşam tarzı seçimleriniz riski önemli ölçüde azaltabilir. İşte uzmanların önerileri:
Tansiyon ve Kolesterol Kontrolü: Yüksek tansiyon ve kolesterol, felç riskini artırabilir. Düzenli ölçümler yaptırın.
Sağlıklı Beslenme: Lif açısından zengin, düşük yağlı ve tuzlu besinlerden uzak bir diyet uygulayın.
Egzersiz: Haftada en az 3 gün fiziksel aktivite yaparak damar sağlığınızı destekleyin.
Sigara ve Alkol Kullanımından Kaçının: Tütün ve alkol kullanımı damar tıkanıklığı riskini artırır.
Düzenli Uyku: Kaliteli uyku, genel sağlığınızı koruyarak felç riskini düşürür.
Kimler daha fazla risk altında?
Araştırmada, 18 ila 59 yaş arasındaki bireyler incelendi. Erken yaşta felç riski, yalnızca genetik faktörlere bağlı değil; obezite, hareketsiz yaşam, kötü beslenme alışkanlıkları ve diyabet gibi faktörler de bu riski artırıyor.
A kan grubu felç riskini artırır mı?
Evet, araştırmalara göre A kan grubuna sahip bireylerin erken yaşta felç geçirme riski %16 daha fazla.
O kan grubu felçten korur mu?
O kan grubuna sahip bireylerde, diğer gruplara kıyasla felç riski %12 daha düşük bulunmuştur.
Kan grubunu değiştirmek mümkün mü?
Hayır, kan grubu doğuştan gelir ve değiştirilemez. Ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimseyerek risk faktörlerini azaltabilirsiniz.
