Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebilirsiniz?
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin ve hastalıklara karşı savaşmanın faydalı yolları nelerdir? Harvard Health Publishing Baş Tıbbi Editörü olan Howard E. LeWine, tarafından yayına hazırlanan yazı tüm bu sorunların cevabını veriyor.
Havaların soğuması ile birlikte bağışıklık sisteminin daha nasıl güçlü hale getirilebileceği merak konusu oldu. Biz de size bu konuda en yetkin ağızlardan biri olan Harvard Health Publishing Baş Tıbbi Editörü olan Howard E. LeWine'ın editörlüğünde kaleme alınan bu önemli bilgilerle bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebileceğimizin yollarını keşfediyoruz.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRME YOLLARI: NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Bağışıklık sisteminiz, hastalıklara neden olan mikroorganizmalara karşı sizi koruma konusunda harika bir iş çıkarır. Ancak bazen başarısız olabilir: Bir mikrop başarıyla vücudunuza sızar ve sizi hasta eder. Bu sürece müdahale edip bağışıklık sisteminizi güçlendirmek mümkün müdür? Diyetinizi değiştirmek, belirli vitaminler veya bitkisel takviyeler almak ya da daha güçlü bir bağışıklık tepkisi umuduyla yaşam tarzınızı değiştirmek işe yarar mı?
Trend Haberler
