Artık gençsiniz
Dünya Sağlık teşkilatı (DSÖ=WHO),
İnsanların yaş sınıflandırmasını yeniden düzenledi.
İlk önce, kişi, 0-12 çocuk,
12-18 yaş ergen,
18-45 yaş genç
45-65 orta yaş,
65 yaşından sonra da yaşlı kabul ediliyordu.
***
Bu sınıflandırma, kişinin kendini hissettiği yaş olarak kabul edildi.
İstatistikler yapıldı.
Şöyle bir sonuç ortaya çıktı.
0-18 yaş ergen,
18-69 yaş genç,
69-79 yaş orta,
79 yaşından sonra da yaşlı kabul edildi.
Şu anda siz artık gençsiniz.
***
Biz eskiden bir kişi 45 yaşında ise ihtiyar sanırdık.
Gerçekten de o kişi ihtiyar gibi davranırdı.
Görüntüsü de yaşlı gibiydi.
Saçı ağarmış, kalkarken zorlanan, hafif tombul idi.
Hatta doktor karikatürü çizerken,
Saçı dökülmüş, göbeği önde, gözlüklü birisi olarak tarif edilirdi.,
***
Biz tıp fakültesi öğrencisi iken,
Türkiye’nin yaş ortalaması 56 idi
Afrika’da bazı kabilelerin yaş ortalaması 40 tı.
Eski Yunanda da mesela Efes’te insanlar 40-50 yaşında ihtiyarlıyorlardı.
Osmanlı padişahlarının yaş ortalaması 42 dir.
Dördüncü Murat 28 yaşında vefat etti.
Yaşlanmış gibiydi.
Çünkü hayatı çok sıkıntılı geçti.
11 yaşında padişah oldu.
18 yaşında yönetimi eline aldı.
Annesinin ihtirasları ile mücadele etmek zorunda kaldı.
***
Peki, insanları yıpratan sebepler nelerdir?
Şüphesiz ki, en önemli sebep beslenme bozukluğudur.
Bedenin tamir ve ihtiyaçları için bütün gıdalar alınmazsa,
İkincisi, zararlı alışkanlıklar, içki, sigara, uyuşturucu v. s. kullanılırsa,
Üçüncüsü, stres sıkıntı ve üzüntü olursa,
Beden daha kısa zamanda tahrip olur.
Kişi erken ihtiyarlar ve ölür.
***
İhtiyarlığı yapan sebep aterosklerozdur.
Yani damar sertliği…
Yukarıda sağdığımız sebepler,
Damar sertliği yapmaktadır.
Dünyada, en uzun yaşayan millet Japonlardır.
Yaş ortalaması 85 civarındadır.
Batılılarda bu 80 yıldır.
Türkiye’de yaş ortalaması 76 yıla çıkmıştır.
Bunun en önemli sebebi beslenmedir.
Artık herkes, yumurta ve süte rahat ulaşıyor.
İstediği gıdayı yiyebiliyor.
Ayrıca Hekime ulaşma imkanı doğmuştur.
Bebek ölümleri eskiye göre çok azalmıştır.
Son 15-20 senede yaş ortalaması 69 dan76 çıkmıştır.
Bunda itiraf edelim ki sağlıkta dönüşüm programı başarılı olmuştur.
***
Eğer sigara sorunu da halledilirse,
Yaş ortalamamız gelişmiş ülkelerin seviyesine gelecektir.
Son olarak söyleyebiliriz ki, 69 dokuz yaşından küçükseniz, gençsiniz.
Sigarayı bırakın, iyi beslenin, başkasında kusur aramayın kızmayın,
Kendi nefsinizi terbiye edin,
Kusuru kendinizde bulun.
Uzun yaşayın, mutasavvıflar gibi…
