Su nasıl içilmeli? Bu 4 kurala uymazsak yarar değil zarar veriyor: İşte doğru bilinen yanlışlar

Su; insanın en temel ihtiyaçları arasında ilk sırada yer alıyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; su içmek birçok hastalığın yaşanmasının önüne geçiyor. Ancak su kullanımında toplumda kabul gören ama aslında yanlış ya da eksik olan bilgiler var. Peki vücudumuza zararlı değil de daha yararlı hale getirmek için suyu nasıl içmeliyiz? Su içmek için en uygun zaman ne? Suyun ideal sıcaklığı ne olmalı? Suyun yararlı neler? İşte su tüketimine dair önemli bilgiler ve doğru bilinen yanlışlar...