Kasım ayında balkabağından bol bol yararlanın.
Çorbası, tatlısı ve pastası ile nefis lezzetler hazırlayabilirsiniz.
Balkabağını ayrıca etli sebze yemeklerine de ilave edebilirsiniz.
İçerdiği bol betakaroten sayesinde kansere karşı etkili bir sebze.
Peki Kasım ayında balkağı dışında neler tüketmemiz gerekiyor.
Kasım ayında tüketilmesi gereken sebzeler;
Kabak
Lahana
Kereviz
Pırasa
Yeralması
Havuç
Ispanak
Kereviz
Pazı
Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler;
Üzüm
Elma
Muz
Mandalina
Nar
Armut
Kivi
Greyfurt
Trabzon hurması
Kasım ayında tüketilmesi gereken balıklar;
Palamut
Lüfer
İstavrit
Kılıç balığı
Hamsi
Sardalye
Torik balığı
Limon
Ayva tatlısı
Kasım ayında bunları da yiyin;
Ceviz
Kestane
Turp
Fındık turp
Öne Çıkan Galeriler
