Günde 100 gram bile yeseniz yetiyormuş
Vücuttaki demir seviyesini yükselten meyveler
Demir eksikliği, anemiye neden olan başlıca sebeplerden bir tanesidir. Kadınlar adet döneminde ve doğumda fazla kan kaybedebilecekleri için demir eksikliği anemisi riskleri daha yüksektir.
Çocuk doğurma yaşına gelmiş kadınların günde 18 mg demir alması gerekirken erkeklerin sadece 8 mg'a ihtiyacı var.
Trend Haberler
realme 14 Pro Serisi fiyatı ne kadar? realme 14 Pro Serisi ne zaman satışa çıkacak?
Roblox açılacak mı? Roblox açılış tarihi
Bugün maç var mı 16 Ocak Perşembe | Maçlar hangi kanalda?
Aile destek ödemesi uzatıldı mı 2025? Aile Destek Ödemesi Son Durum 2025!
Bu gece hangi namaz kılınacak? Recep ayı namazlarının kılınışı
