Okaliptüs yapraklarını bir kapta kaynatın. Başınızı kabın üzerinde tutarak derinden nefes alıp verin.
Defre yaprağı,adaçayı ve tarçını karıştırın. Bitkileri sıcak suda 5 -10 dakika kadar kaynatın. Onların harika kokusu burun tıkanıklığınızı geçirebilecek kadar güçlüdür.
Bir bardak suyu, 2 yemek kaşığı elma sirkesini ve 2 yemek kaşığı balı karıştırın. 3 dakika bekledikten sonra bu karışımı için.
Tencereye su koyun ve buharlaşana kadar kaynatın. Başınız buhara doğru pozisyonda olarak ve üstünüze havlu alarak buharı nefes yardımıyla içinize çekin.
pembenar
Öne Çıkan Galeriler
