Chia tohumu, gluten içermeyen, lif, protein, zengin vitamin ve mineral açısından da zengin olan yenilebilir tohumlar arasında yer alıyor. Aztekler döneminden günümüze kadar gelen bu tohum, günümüzde sağlıklı beslenenlerin ve...
Chia tohumu nasıl tüketilir? Chia tohumlu su kaç gün içilmeli?
Chia tohumu, son dönemin en popüler besinlerinden biri oldu. Özellikle kilo vermek isteyen ya da kilosunu sabit tutmak isteyen kişiler, chia tohumunun nasıl kullanılması gerektiğini araştırıyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Sezaryen doğum yasaklandı mı? Sezaryen doğum neden önerilmez?
