Bebek sahibi olmak için çok uğraşan bir Japon kadın araştırmacının yaptığı deneye göre, kesintisiz uyuyan kadınların, kötü uyuyanlara göre gebe kalma şansı neredeyse yüzde 20 daha fazla.
Ayrıca yumurtanın büyüme oranları, uyku halindeyken% 14 daha hızlı olduğu ortaya çıktı.
Amerika Üreme Sağlığı Kongresi'nde sunulan yıllık çalışma, önceki araştırmanın sonuçlarına göre, günde altı saatten az bir uykunun, gebelik için öneme sahip kritik bir hormonunda% 20 oranında bir düşüş ile sonuçlandığını gösterdi. Gebelik şansı günde sekiz saatten az uyuyanlarda daha düşük.
Araştırmanın arkasındaki bilim insanları, yüksek kaliteli uykunun, annelerin bebek sahii olma şansını yükseltiğini, uykuyu önemsemeleri gerektiğini vurguluyor.
Araştırmacılar iyi bir uykunun stresini azaltığını ve bununda gebelik şansını artırdığını belirtiyor.
