Kalbi onlarca yaş gençleştiriyor günde 40 gram bile yetiyor: Uzmanlar uzun yaşamın sırrını açıkladı
Bazı basit değişiklikler, damarlarınıza tazelik ve iyileştirme getirebilir. Bu yöntem, iyi kolesterol seviyelerini artırırken kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. Bir kardiyolog, vücudunuzu canlandırmak için uygulanabilecek birkaç stratejiyi paylaştı.
Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilecek sessiz bir tehlikedir. Bu nedenle, damarlardaki yağ birikiminden kaçınmak önemlidir.