Değerli okurum ve takipçim, malum ülkemiz sınav maratonlarının at yarışları gibi kıyasıya rekabetin olduğu bir ülke. Ancak burun farkıyla bir soruyla ipi göğüsleyenlerin finiş çizgisini geçenlerin kazandığı bir sınav sezonu algısı var.
Öncelikle sınav nedir? sorusunun cevabını öğrenelim;
Sınav, genellikle öğrencilerin bilgi, beceri veya yeteneklerini değerlendirmek amacıyla yapılan bir değerlendirme sürecidir. Genellikle belirli bir süre içinde öğrencilere sorular sorulur ve yanıtlarının değerlendirilmesiyle bir puan veya derecelendirme verilir.
Sınavların psikolojik, pedagojik, sosyolojik, psikiyatrik, nörolojik, ekonomik ve biyolojik faydaları nelerdir?
Sınavlar, eğitim ve toplumun birçok farklı boyutunda önemli etkilere sahiptir ve pek çok faydaları vardır.
İşte sınavların bazı disiplinlere yönelik faydaları:
Psikolojik Faydaları: Sınavlar, öğrencilere hedef belirleme, zaman yönetimi, stresle başa çıkma ve öz disiplin gibi becerileri geliştirme fırsatı sunar. Sınavlara hazırlanırken, öğrenciler kendi öğrenme süreçlerini gözden geçirir ve motivasyonlarını artırır.
Pedagojik Faydaları: Sınavlar, öğretmenlere öğrencilerin öğrenme düzeylerini değerlendirme ve öğretim sürecini yönlendirme imkanı sağlar. Sınav sonuçları, öğrencilerin güçlü ve zayıf yönlerini belirlemeye yardımcı olarak öğretim stratejilerinin ayarlanmasına katkıda bulunabilir.
Sosyolojik Faydaları: Sınavlar, toplumun eğitim sistemi ve iş gücüne hazırlık sürecinin bir parçasıdır. Sınav sonuçları, öğrencilerin gelecekteki meslek seçimlerini etkileyebilir ve toplumun belirli becerilere veya bilgiye ihtiyaç duyduğu alanları belirlemeye yardımcı olabilir.
Psikiyatrik Faydaları: Sınavlar, öğrencilerin özgüvenlerini artırabilir ve başarı hissi sağlayabilir. Bununla birlikte, bazı öğrenciler için sınav stresi veya kaygısı ortaya çıkabilir. Bu durumlar, öğrencilerin stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal sağlıklarını desteklemek için fırsatlar sunabilir.
Nörolojik Faydaları: Sınavlar, öğrencilerin bilişsel yeteneklerini kullanmalarını sağlar. Sorulara yanıt verme, analitik düşünme, problem çözme ve hafıza gibi bilişsel işlevleri teşvik eder.
Ekonomik Faydaları: Sınav sonuçları, işverenlerin iş başvurularını değerlendirmelerinde bir kriter olarak kullanılabilir. Nitelikli çalışanların seçilmesine yardımcı olması ve yetkinliklerin belirlenmesi, iş piyasasında uyum ve verimliliği artırabilir.
Biyolojik Faydaları: Sınavlar, öğrencilerin öğrenme süreçlerini teşvik ederken beyin aktivitesini artırabilir. Öğrenme ve bilgi işlem süreçlerinin beyindeki sinaptik bağlantıları güçlendirebileceği düşünülmektedir.
Ancak, sınavların bazı olumsuz etkileri de olabilir. Öğrenciler arasında rekabetin artması, stres veya haksızlık hissi gibi bazı sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, sınavların adil ve dengeli bir şekilde uygulanması ve öğrencilerin psikolojik ihtiyaçlarının gözetilmesi önemlidir. Gerekirse öğrenciler ve öğrenci yakınları, sınav süreci gibi zorlu süreç ve dönemeçlerde profesyonel yardım almaları gerekmektedir.
Sınava hazırlanan öğrencilere; ebeveynler, diğer aile bireyleri, öğretmenler, okul idarecileri, arkadaşları, öğrenci koçları, yaşam koçları ve sınav koçları nasıl davranmalı?
Sınava hazırlanan öğrencilere destek verecek kişilerin tutumu büyük önem taşır.
Ebeveynler, öğrencilerini sürekli baskı altında bırakmamalı, güven vermeli ve streslerini azaltmaya yardımcı olmalıdır.
Diğer aile bireyleri öğrencinin ihtiyaç duyabileceği eğlenceli aktivitelere zaman ayırmaya özen göstermelidir.
Öğretmenler öğrencileriyle birebir ilgilenmeli, sorularını cevaplamalı ve motivasyonlarını yüksek tutmalıdır.
Okul idarecileri sınav stresini hafifletecek etkinlikler düzenlemeli, öğrencileri desteklemelidir.
Arkadaşları öğrencilere moral ve motivasyon sağlamalı, boş zamanları beraber değerlendirmelidir.
Koçlar öğrencilerin zayıf yönlerini tespit edip çalışma planı oluşturmalı, sınav sürecini yönetmelidir.
Stres yönetimi ve rahatlama teknikleri öğretmelidir.
Başarının arkasındaki en önemli unsurlardan biri destekleyici çevredir. Bu kişiler öğrencileri sevgi ve anlayışla destekledikçe, başarı ihtimali artacaktır. Öğrenciler ve öğrenci yakınları, sınav süreci gibi zorlu süreç ve dönemeçlerde profesyonel yardım almaları gerekmektedir.
Sınava hazırlanan öğrencilere; ebeveynler, diğer aile bireyleri, öğretmenler, okul idarecileri, arkadaşları, öğrenci koçları, yaşam koçları ve sınav koçları neler yapmalı? Neler yapmamalı?
Sınava hazırlanan öğrencilere destek veren kişilerin yapması ve yapmaması gerekenler şunlardır:
Neler yapılmalı ?:
Öğrenciyi motive edip güven aşılamak,
Stres kaynaklarını belirlemek ve yönetmek için destek vermek,
Ders programını ve çalışma planını beraber belirlemek,
Bolca dinlenme ve eğlencenin önemini anlatmak,
Deneme sınavı sonuçlarını değerlendirerek geri bildirimde bulunmak,
Beslenme ve uyku düzenine özen gösterilmesini sağlamak.
Neler yapılmamalı ?:
Öğrenciyi sürekli eleştirmek ve baskı altında tutmak,
Sorunları görmezden gelmek ve çözüm üretmemek,
Çalışma programına uymaması durumunda cezalandırmak,
Arkadaş ortamını kısıtlamak,
Sınav kaygısını artıracak telkinlerde bulunmak,
Öğrencinin duygularıyla ilgilenmemek.
Sınav ve eğitim öğretim sürecinde öğrenciye desteği sağlayan kişilerin tutum ve davranışları çok önemlidir. Olumlu yaklaşım ve iletişim süreci boyunca öğrencilerin gerçek potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olur.
Sınava hazırlanan öğrenciler neler yapmalı? Neler yapmamalı?
Sınava hazırlanan öğrencilerin kendilerine yönelik olarak yapması ve yapmaması gerekenler şunlardır:
Neler yapmalılar ?:
Çalışma planına uygun çalışarak zamanı iyi kullanmak,
Dinlenme ve eğlenceden vazgeçmemek, stresle başa çıkmak için nefes ve gevşeme tekniklerini kullanmak,
Deneme sınavlarına çok çalışarak zayıf yönlerini tespit etmek,
Yardım istedikleri konularda öğretmenleriyle iletişim halinde olmak,
Düzenli beslenip uyumaya özen göstermek.
Neler yapmamalılar?:
Çok fazla şımarmak ve boş zamanları yönetememek,
Stres altında kalıp kaygı duymaya başlamak,
Arkadaş ortamından tamamen kopmak,
Uyku düzenini bozmak,
Ödevleri son güne bırakmak.
Sınava odaklanmış, ancak dengeli bir yaşam sürdüren öğrenciler başarıyı yakalamak için daha hazır olurlar. Sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri ve destekleyicilerinden yardım almaları önem taşır.
Ancak gerekirse öğrenciler ve öğrenci yakınları, sınav süreci gibi zorlu süreç ve dönemeçlerde profesyonel yardım almaları gerekmektedir.
Hey anam be, biz ne sınavlar gördük geçirdik !!!…
Hayat yolcuğunda hepinize başarı ve mutluluklar diliyorum…
