Yaz aylarında terlemeyle birlikte artan sıvı kaybının özellikle çocuklarda daha önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Doksöz, terleme sonucu vücuttaki su ve minerallerin kaybedildiğini ve bu durumun özellikle kalp ve dolaşım sistemi sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Ergenlik öncesi ve ergenlik dönemindeki çocukların tansiyon değişikliklerine karşı daha hassas olduğunu belirten uzman, su kaybının tansiyon üzerinde önemli etkileri olduğunu ve vücuttaki suyun azalmasının damarlardaki sıvı miktarının azalması anlamına geldiğini açıkladı. Bu durumda çocuklarda baş dönmesi, göz kararmaları, halsizlik gibi belirtilerin ortaya çıkabileceğini söyledi.
Çocuklarda önerilen sıvı alım düzeylerini de paylaşan Doç. Dr. Doksöz, çocukların susamalarını beklemeksizin her yarım saatte bir su tüketmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca sıcak havalarda suyun yanı sıra süt, ayran, meyve suları gibi sıvıları da tüketmenin önemine değindi. Meyveler arasında karpuz, kavun, üzüm ve şeftalinin sıvı oranı yüksek olduğu için çocukların serinlemesine ve sıvı dengesinin desteklenmesine yardımcı olduğunu ifade etti.