Ramazan ayının başlamasına kısa bir süre kala, milyonlarca Müslüman ilk sahurun hangi geceye denk geldiğini ve sahur saatlerini araştırıyor. İşte, detaylar...
2025 ilk sahur ne zaman?
Ramazan ayı, 1 Mart 2025 Cumartesi günü başlayacak ve ilk oruç aynı gün tutulacak. Oruç ibadetine hazırlık için ilk sahur 28 Şubat’ı 1 Mart’a bağlayan gece yapılacak. Müslümanlar, bu gece imsak vaktine kadar yemek yiyerek oruca niyetlenecekler. İlk iftar 1 Mart 2025 Cumartesi günü akşam ezanı ile yapılacak.
2025 ilk sahur saatleri – İl il sahur vakitleri
Bazı iller 1 Mart 2025 imsak vakitleri:
İstanbul – 06.07
Ankara – 05.52
İzmir – 06.16
Bursa – 06.02
Antalya – 06.10
Diyarbakır – 05.37
Trabzon – 05.40
Gaziantep – 05.45
Tam imsakiye listesi Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayınlandı.
Ramazan 2025 ne zaman başlıyor ve ne zaman bitiyor?
Ramazan Başlangıcı: 1 Mart 2025 Cumartesi
Kadir Gecesi: 26 Mart 2025 Çarşamba
Ramazan’ın son günü: 29 Mart 2025 Cumartesi
Ramazan Bayramı 1.günü: 30 Mart 2025 Pazar
Ramazan ayının önemi ve fazileti
Ramazan ayı, manevi arınma, sabır, paylaşma ve ibadet ayıdır. Bu ayda Müslümanlar, Allah’a yakınlaşmak için oruç tutar, dualar eder ve hayır işlerinde bulunur.
Peygamber Efendimiz (s.a.s.), Ramazan’ın faziletiyle ilgili şöyle buyurmuştur:
"Ramazan ayı geldiğinde, cennet kapıları açılır, cehennem kapıları kapanır ve şeytanlar zincire vurulur." (Buhârî, Savm, 5; Müslim, Sıyâm, 1)
Bu kutsal ayda yapılan ibadetler, diğer zamanlara göre daha fazla sevap kazandırır. Aynı zamanda, Kur’an-ı Kerim’in indirilmeye başlandığı ay olması sebebiyle, "Kur’an ayı" olarak da anılır.
Sahur neden önemli?
Sahur, oruç ibadetinin önemli bir parçasıdır ve Peygamber Efendimiz (s.a.s.) sahurun bereketli olduğunu bildirmiştir.
Sahurun fazileti ile ilgili hadisler:
"Sahura kalkın, çünkü sahurda bereket vardır." (Buhârî, Savm, 20; Müslim, Sıyâm, 45)
"Sahur yemeği yiyin, çünkü sahur yemeği yiyen kişi Allah’ın rahmetine erişir." (Tirmizî, Savm, 17)
Sahurun faydaları nelerdir?
Sahur, gün boyunca enerjinin korunmasını sağlarken aynı zamanda manevi açıdan da önemli bir ibadettir. Sahura kalkmak, sadece fiziksel açlığı bastırmak için değil, aynı zamanda seher vaktinde yapılan duaların kabul olması için de büyük bir fırsattır.
Sahurun sağladığı bazı faydalar:
Gün boyunca açlık hissini azaltır ve vücudun oruca daha dayanıklı olmasını sağlar.
Gün içerisinde halsizlik ve baş ağrısı gibi sorunları önlemeye yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırarak sağlıklı bir oruç süreci geçirilmesine katkı sağlar.
Seher vakti yapılan duaların kabul edilme ihtimali yüksektir.
Sahurda neler yenmeli?
Sahurda doğru besinler tüketmek, gün boyu daha enerjik kalmaya yardımcı olur. Sahurda şu besinlere yer vermek önerilir:
Tam buğday ekmeği, yulaf, bulgur gibi kompleks karbonhidratlar
Yoğurt, süt, peynir gibi protein kaynakları
Zeytin, ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar
Meyve ve sebzeler (özellikle su içeriği yüksek olanlar tercih edilmeli)
Kaçınılması gerekenler:
Aşırı tuzlu ve baharatlı yiyecekler
Şekerli ve tatlı yiyecekler
Kızartmalar ve ağır yağlı yiyecekler
Bu tür besinler, gün boyunca aşırı susuzluk ve halsizlik hissine yol açabilir.